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脚气和脚臭的成因

脚气，也称为足癣，是一种由真菌引起的皮肤感染，常见于脚趾间。这种真菌在温暖潮湿的环境中繁殖迅速，因此脚气在夏季尤为常见。脚臭则是由于脚部出汗过多，细菌分解汗液中的蛋白质和脂肪酸产生恶臭。两者虽然症状相似，但成因不同，需要针对性治疗。

预防脚气和脚臭的措施

保持脚部干燥和清洁是预防脚气和脚臭的关键。每天至少洗脚一次，并彻底擦干，特别是脚趾之间。选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿戴橡胶鞋或塑料鞋。定期更换鞋袜，避免连续几天穿同一双鞋。使用抗真菌粉或喷雾可以减少脚部真菌的生长。

治疗脚气和脚臭的方法

对于脚气的治疗，可以使用抗真菌药膏或喷雾，按照说明书使用，直至症状完全消失。如果症状严重或持续不愈，应咨询医生，可能需要口服抗真菌药物。对于脚臭，可以使用抗菌肥皂清洗脚部，并使用含有铝盐的止汗剂来减少出汗。在必要时，可以考虑使用脚部除臭剂。