半月板损伤：运动中的隐形杀手

内侧半月板损伤的成因

内侧半月板是膝关节中的一个重要结构，它位于胫骨平台的内侧，起到缓冲和分散压力的作用。在剧烈运动或不当的运动方式下，内侧半月板可能会受到损伤。损伤的原因多种多样，包括突然的扭转动作、过度的弯曲或伸展、长时间的重复性运动等。年龄增长导致的半月板退化也是损伤的一个常见原因。

内侧半月板损伤的症状

内侧半月板损伤后，患者可能会经历一系列症状。常见的症状包括膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。在某些情况下，患者可能会感觉到膝关节内有“咔嗒”声或“锁定”现象，这表明半月板可能已经撕裂。受伤的膝关节在长时间活动后可能会感到更加疼痛和不适。

内侧半月板损伤的诊断

诊断内侧半月板损伤通常需要医生的临床检查和一些辅助检查。医生会询问患者的病史，了解损伤的具体情况，并进行膝关节的物理检查。医生可能会建议进行X光、MRI（磁共振成像）或关节镜检查，以便更准确地评估半月板的损伤程度。

内侧半月板损伤的治疗方法

内侧半月板损伤的治疗取决于损伤的严重程度和患者的具体情况。轻度损伤通常可以通过保守治疗，如休息、冰敷、压迫、抬高（RICE原则）以及物理治疗来缓解症状。对于中度或重度损伤，可能需要进行手术治疗，如关节镜下的半月板修复或切除。术后，患者需要进行康复训练，以恢复膝关节的功能和稳定性。